martes, 13 de febrero de 2018

Pizza con base de romanesco 1sp / 1sf/ dnc

Hello, 
Hoy os traigo una pizza que a mí me encanta...fácil y rapida. En este caso uso mi  papillote para hacer las verduras y luego terminarlo en el horno. 

1SP por el queso proteico.

Empecemos con la receta de la "Falsa pizza" 🍕 
la base de  romanesco, (se pude hacer también de coliflor o brócoli, picar el romanesco y poner en el lekue 3 minutos, en un bol batimos 2 huevos, le agregas el romanesco orégano y pimienta, ahora es el momento de estender en una fuente de horno con papel de hornear,180 grd 15 minutos, mientras en el lekue ponemos a trocitos una variedad de verdura que os guste 3 minutos, cuando la base este doradito los bordes le damos la vuelta y untamos tomate frito la verdura  una lata de atún y queso rallado, volvemos a meter al horno hasta que funda.





jueves, 20 de abril de 2017

Opciones para DNC

Hello,
Las que me seguís por la página de Facebook veréis que público más cositas...asique he decidido ponerlo aquí también...así no se pierde y esta siempre a disposición!! 😊😊

Primeros platos:



Segundos platos:



Las verduras las podemos usar como plato principal o acompañando el segundo.




Algunas fotos de la App Mi No Dieta 😊

Aquí os dejo algunas fotos de la App que me parecen interesantes...podéis escribir recetas, buscarlas, calcular los valores de cada alimento, escribir en vuestro diario, apuntar los pasos o actividades que realicéis. ..en serio esta genial!!







Nueva app para seguir la siete de Weight watchers

Hello,
Hace mucho que no escribo en el blog...en estos últimos meses he tenido varios cambios y me ha tocado adaptarme a estos cambios, eso sí estoy nuevamente cerca de mi peso final...
Pues dicho esto, os digo un par de cosillas...como ya sabréis Entulinea de Weight Watchers CERRÓ definitivamente sus puertas el pasado 28 de Febrero...pero que jo cunda el pánico hay una app que es prácticamente  igual que la oficial, nada que envidiarla y lo mejor en la misma app tenemos Propoints y Smartpoints. En la app se llamarán de otra forma por motivos de copyright asique PINPOINTS (pp) y SUPERPOINTS (sp).

La App Mi No Dieta desarrolada por Ismael Ortiz Osuna.

IPhone
https://itunes.apple.com/app/id1226044014

Android
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.foxinthenet.minodieta

Tienen una pagina para resolver  dudas sugerencias y fallos
https://www.facebook.com/minodieta/?fref=ts

O bien por email si alli no veis solución.
 info@minodieta.com o dudas@minodieta.com

Espero que os guste y disfrutéis de ella como lo hago yo!! 😊😊😊

martes, 1 de septiembre de 2015

Volviendo a la rutina...




Es verdad, hace mucho tiempo que no escribo en el blog, a veces por falta de tiempo, otras por pereza pero voy a intentar que sea un post semanal con el resumen de mi semana con fotos o  con menus...y logico con recetas y cositas interesantes...

Con las pilas renovadas, Un saludo!!

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